Психологическая культура
Психологическая культура – это забота о своём психическом здоровье, умение выходить из психологических кризисов самому и помогать близким людям. В психологической культуре выделяют три основных компонента:
- Самопознание и самооценка.
- Познание других людей.
- Умение управлять своим поведением, эмоциями, общением.
Овладение психологической культурой дает возможность человеку стать счастливым. Многие проблемы человек может решать самостоятельно, используя рекомендации специалистов. Каждый человек может быть сам для себя интуитивным психологом, оценивать свои психические состояния, особенности поведения и проявления эмоций. Однако бывают ситуации, когда человек не может самостоятельно справиться со сложными проблемами, которые встречаются на его жизненном пути, и нуждается в психологической помощи.